Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2020
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1581 kkal
|
Lemak: 66,91g | Prot: 90,73g | Karb: 149,58g.
Makan Pagi: Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо Куриное. Makan Siang: ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо Куриное. Makan Malam: Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Картофельное Пюре, Веселый Молочник Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Kinder Delice, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Сахар, Алтай Подсолнечное Масло. lagi...
|
|
2129 kkal
|
Latihan:
Squats - 5 menit, Yoga - 7 menit, Google Fit - 23 jam dan 48 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elenka.N
|