Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2020
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1748 kkal
|
Lemak: 83,35g | Prot: 82,25g | Karb: 167,44g.
Makan Pagi: Auchan Fromage Blanc 0%, Banane, Auchan Biscottes, Auchan Beurre Doux, Café au Lait. Makan Siang: Auchan Bio Poelee de Legumes, Vinaigrette, Carottes, Ocean Sea Poisson Pané - Colin d'alaska , Salade de Fruits, Campagne de France Fromage Frais Nature. Makan Malam: Vinaigrette, Findus Pommes Duchesse, Mortadelle, Salade Verte, RichesMonts Fromage à Raclette. lagi...
|
|
4065 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 5 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Elliptical - 30 menit, Apple Health - 13 jam dan 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Bravo pour ta progression et jolie petit déjeuné 🙏👏🏼
19 Okt 20 oleh anggota: DOUXYOUMEL
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lorada1
|