Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2020
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
603 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 45 menit, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 15 menit, Cross Training - 14 menit, Peregangan (Yoga) - 15 menit, Apple Health - 22 jam dan 31 menit. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan romyks
|