Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2020
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1475 kkal
|
Lemak: 70,28g | Prot: 98,37g | Karb: 114,88g.
Makan Pagi: Black Olives, Uno Premium Çok Tahıllı Sandviç Ekmeği, Ekici İzmir Tulum Peyniri, Milk. Makan Siang: Meatballs with Sauce (Mixture), Knorr Erişteli Domates Çorbası. Makan Malam: Fried Egg without Fat, Altınkılıç Lor Peyniri, Cucumber, Cherry Tomatoes. Camilan/Lainnya: Sugar, Plum, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Carrots, Tangerine, Sütaş Light Süt. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aharmandali
|