Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2020
|
104,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 29,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1866 kkal
|
Lemak: 87,53g | Prot: 63,46g | Karb: 226,59g.
Makan Pagi: Чернослив, Курага, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Гематоген, Красное Яблоко, Винегрет. Makan Malam: Зеленый Горошек, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Яйцо. Camilan/Lainnya: Карат Торт Бисквитный Тирамису, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный 10%. lagi...
|
|
2753 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 16 menit, Istirahat - 15 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна Иванова('-')
|