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12 giorni di aumento calorie e peso stabile 😊😊
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53 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1600 kkal
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Lemak: 45,36g | Prot: 80,36g | Karb: 214,30g.
Makan Pagi: Hero Marmellata Light Albicocca, Milbona Latte di Soia, Bulk Powders Burro di Mandorle, Albume d'uovo, Natur Aktiv Farina di Cocco, Annoni Farina di Grano Saraceno. Makan Siang: Zucca, Gallo Riso Blond Integrale. Makan Malam: Il Buon Pane Filone Rustico, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini Secchi, Zucchine, Fiori di Zucca, BONLÀ Ricottine. Camilan/Lainnya: Bulk Powders Burro di Pistacchi, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Albume d'uovo, Brezzo Miele , Colle Maggio Yogurt Magro Al Naturale , Banana. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Maggiemagda
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