Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2020
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1420 kkal
|
Lemak: 65,06g | Prot: 113,25g | Karb: 96,83g.
Makan Pagi: ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Кофе с Молоком. Makan Siang: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, EatMeat Купаты Свиные, Алтайская Сказка Перловка. Makan Malam: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Винегрет, Рагу овощное с курой. Camilan/Lainnya: Немецкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Вятушка Творог 3%. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Катька0
|