Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2020
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1793 kkal
|
Lemak: 99,38g | Prot: 110,44g | Karb: 111,35g.
Makan Siang: 叉燒肉, 三文魚（烤製或烘焙）, 黑橋牌 香腸, 滷蛋, 白飯, 炒青菜. Makan Malam: 炒杏鮑菇, 菜脯蛋, 苦瓜炒蛋, 盛香珍 小魚乾花生, 炒茄子, 炒小白菜, 糖醋排骨, 三杯雞, 蒸南瓜. Camilan/Lainnya: 鮮榨橙汁, Press Butter Sand 焦糖奶油夾心餅乾, 光泉 全脂鮮乳. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan qooa123456
|