Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2020
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1221 kkal
|
Lemak: 17,58g | Prot: 58,85g | Karb: 114,03g.
Makan Pagi: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Активия Йогурт Натуральный, SPAR Миндаль Сушеный. Makan Siang: Минтай Запечённый, Пятерочка Лук Репчатый, Фасоль Стручковая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Магнит Морковь Вареная. Makan Malam: Великолукский Мясокомбинат Чипсы Мясные Копченые, Зеленый Перец, Редис, Bonduelle Кукуруза, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Heineken Пиво Светлое. Camilan/Lainnya: Нектарин. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна екб
|