Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2020
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1371 kkal
|
Lemak: 82,23g | Prot: 70,73g | Karb: 94,72g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном и Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Форель Слабосоленая, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой. Makan Siang: Самбери Филе Куриное в Кисло-Сладком Соусе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста. Makan Malam: Цветная Капуста с Яйцом, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная. Camilan/Lainnya: Чай Несладкий, Магнит Персик, Арбуз, Хлеб Бородинский, Село Зеленое Сало Белорусское. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ксю151184
|