Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2020
|
95,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 10,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2497 kkal
|
Lemak: 66,75g | Prot: 116,41g | Karb: 313,03g.
Makan Pagi: Cerveza, HEB Fresas Congeladas, Pepino (Pelado), Semillas de Linaza, Mr. Lucky Palitos de Apio Orgánico , Kiwi, Manzana Roja, Avena, Semillas Secas de Chía. Makan Siang: Tortillas de Harina, Member's Mark Filetes de Tilapia, Camarones, Pimientos Verdes, Queso Manchego, Café, Starbucks Croissant Jamón y Queso, Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita, Ensalada Mixta. Makan Malam: Papaya, Chobani Yogurt Griego, Quaker Avena Instantánea 0% Azúcar, D'Gari Gelatina de Agua. Camilan/Lainnya: Twinings Indian Chai Tea, Agua de Jamaica. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sabores
|