Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2020
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1138 kkal
|
Lemak: 42,61g | Prot: 78,75g | Karb: 110,56g.
Makan Pagi: Chia Seed, Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy, Pepaya, Semangka. Makan Siang: Ikan Panggang, Nasi Putih, Wortel, Telur, Tahu. Makan Malam: Tahu, Telur, Tempe Gembus. Camilan/Lainnya: Pangsit Goreng, Tahu Isi, Nanas. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vmlw09
|