Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2020
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1581 kkal
|
Lemak: 74,64g | Prot: 103,08g | Karb: 120,45g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном, Хлеб Дарницкий, Бигус, Омлет или Яичница, Гречка Отварная. Makan Siang: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Makan Malam: Чай с Лимоном, Томское Молоко Творог 5%, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Апельсин, Магнит Яблоко Гренни Смит, Банан. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan аннетcus
|