Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2020
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,3 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
779 kkal
|
Lemak: 43,05g | Prot: 63,08g | Karb: 36,58g.
Makan Pagi: 台糖 大豆沙拉油, 雞蛋（整個）, MSG 濃縮乳清蛋白, 懶姐 千張. Makan Siang: 全聯 洋蔥, 花椰菜, 杏鲍菇, 地瓜葉, 羊肉. Camilan/Lainnya: 黑熊 五糧糙米銘菓. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|