Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2020
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1521 kkal
|
Lemak: 57,58g | Prot: 114,58g | Karb: 136,69g.
Makan Pagi: 黑咖啡. Makan Siang: 甜柿, 悟饕 炸雞腿便當. Makan Malam: 鯛魚, 豆腐, 皮蛋, 荷包蛋. lagi...
|
|
1992 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 2jumaggie
|