Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2095 kkal
|
Lemak: 108,39g | Prot: 141,63g | Karb: 130,05g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр. Makan Siang: Торт Наполеон, Картошка Печеная, Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная), Добрый Сок Томатный. Makan Malam: Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная). Camilan/Lainnya: Арбуз, Гост Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shaman_Disciple
|