Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2020
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 82,34g | Prot: 102,32g | Karb: 109,26g.
Makan Siang: Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives, Bakers Provita. Makan Malam: Woolworths no sugar or salt peanut butter, Toasted White Bread, Woolworths Red Crunchy Salad, Tuna in Water (Canned). Camilan/Lainnya: Skinny Scoop Afterdark Cacao, Woolworths Carb Clever Hazelnut & Cocoa Nibbles, Canderel Milk Chocolate (30g). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan samblumberg
|