|
29.0 (12:50) 💃37 🍚137
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1291 kkal
|
Lemak: 60,44g | Prot: 52,04g | Karb: 137,87g.
Makan Pagi: 洋蔥炒蛋, 八方雲集 招牌鍋貼. Makan Malam: 煮熟的紅蘿蔔, 白蘿蔔, 全家 奶精球, 黑丸 嫩仙草, 咖喱醬（乾狀，脱水）, 絲瓜, 金針菇, 青菜, 南瓜, 芋頭, 全聯 豬梅花肉, 白飯, 甜不辣, 連珍 芋泥球, 北港 米血糕, 高麗菜, 鴨肉, 波蛋. Camilan/Lainnya: 小磨坊 薑黃粉, 水果沙冰, 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉, 盛香珍 斯娜普蛋酥. lagi...
|
|
137 kkal
|
Latihan:
健身環大冒險 - 37 menit, Google Fit - 23 jam dan 23 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|