Jurnal laimay, 11 Okt 20

侄子生日
早餐沒吃
午餐海產店，高蛋白的一餐
芋頭布丁蛋糕*1
晚餐牛奶
睡前每朝

早49.1 體脂23.3
晚49.2
+0.1

49,1 kg Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg. Sisa: 3,1 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu

Komentar

感覺好像是從早上就開始鋪許中午的餐餐 🤣🤣🤣

11 Okt 20 oleh anggota: 莊仕優

對啊~故意這樣的計謀😁😁你懂得

12 Okt 20 oleh anggota: laimay

對啊~故意這樣的計謀😁😁你懂得

12 Okt 20 oleh anggota: laimay

這個我懂，我懂 🤣🤣🤣

12 Okt 20 oleh anggota: 莊仕優

我也在想明天早餐該如何進食才好應對下午的下午茶補肥😓😓😓

12 Okt 20 oleh anggota: chenxxxcccc

午安😃

12 Okt 20 oleh anggota: 碳燒拿鐵

午安，我下午茶準備的鳳梨酥居然忘了帶，剛好就不用了，熱量省下來😊😊😆

13 Okt 20 oleh anggota: laimay

我覺得妳很厲害，體脂一直維持的很讚👍

13 Okt 20 oleh anggota: 碳燒拿鐵


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan laimay