Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2020
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68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2344 kkal
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Lemak: 57,11g | Prot: 140,99g | Karb: 303,66g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Isolate, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Lidl Frusta di Pizza. Makan Siang: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Petto di Pollo, Carne, Crescia Piadina al Farro. Makan Malam: Mutti Doppio Concentrato di Pomodoro, Maggi Dado Vegetale, Pastificio di Martino Pasta di Semola di Grano Duro, Iper Fagioli Borlotti, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Mulino Bianco Fiori d'acqua, Nocciole, Pavlakis Yogurt Greco 0% Grassi, Yulty Gelato Proteico Arachide, Yulty Gelato Proteico al Cocco, Yulty Gelato Proteico al Cioccolato. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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