Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2020
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 40 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2187 kkal
|
Lemak: 94,04g | Prot: 105,84g | Karb: 237,98g.
Makan Pagi: Манная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Икра Икра Кеты, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Makan Siang: Банан. Makan Malam: Бутерброд с Колбасой, Грейпфрут, Виноград, Ананас, Шампиньоны Гриль, Брокколи Тушеные, Хлеб Черный, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 688042
|