Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2020
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1653 kkal
|
Lemak: 67,16g | Prot: 197,73g | Karb: 55,80g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Кофе, Яйцо (Целое), Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Азбука Сыра Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Makan Siang: Сарафаново Сметана 10% , Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Филе Индейки. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anyutat93
|