Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
771 kkal
|
Lemak: 44,26g | Prot: 32,40g | Karb: 68,18g.
Makan Pagi: Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş). Makan Siang: Muz, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Sütaş Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Çay (Demlenmiş). Makan Malam: Çoban Salatası, Kinoa (Pişmiş), Kıymalı Taze Fasulye, Bamya Çorbası. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sadikuludag
|