Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2020
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1734 kkal
|
Lemak: 103,91g | Prot: 124,47g | Karb: 72,41g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 3,2%, Bombbar Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Яйцо, Now Foods Псиллиум, Вятушка Сметана 18%, Магнит Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. Makan Siang: La Paulina Сыр Чеддер, Лента Шпинат Быстрозамороженный , Вятушка Творог 9%, Яйцо. Makan Malam: Киви, Победа Темный Шоколад без Сахара, Мёд, Ашан Стейк из Говядины, Мандарин. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Белый_Торт
|