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Blutdruck: Li. > 109 / 66 / 61
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73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1572 kkal
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Lemak: 58,81g | Prot: 102,92g | Karb: 156,92g.
Makan Pagi: Banane, Marmelade, Honig, Gutes Land Speisequark 20%, Nobis Fitnessbrot, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Karpfen Gebacken. Camilan/Lainnya: Grillido Chicken Chips, Power System Crunchy Bar Peanutbutter. lagi...
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2337 kkal
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Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam dan 15 menit. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
11 Okt 20 oleh anggota: Bunte Teller
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Blutdruck ein bisschen niedrig🤷♂️🤔🙋♂️
11 Okt 20 oleh anggota: H.M.K.2
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Solang du dich wohlfuehlst + kein Schwindel auftaucht, ist es im Rahmen 🤗
12 Okt 20 oleh anggota: Bunte Teller
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Danke. Das beruhigt. 🙋♂️
12 Okt 20 oleh anggota: H.M.K.2
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Wenn du moechtest, kann ich deine Beruhigung noch steigern: ein niedriger BD ist ein Garant fuer ein langes Leben 💪 So wird das in anderen Laendern gesehen. Deutschland ist das einzige Land, wo man niedrigen Blutdruck als Krankheit 'behandelt' - zur Freude der Pharmakonzerne 😎
12 Okt 20 oleh anggota: Bunte Teller
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Das hört sich alles gut an. Danke👍🙋♂️
12 Okt 20 oleh anggota: H.M.K.2
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Sejarah Berat Badan H.M.K.2
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