Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2013
|
45,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
891 kkal
|
Lemak: 33,60g | Prot: 38,50g | Karb: 126,40g.
Makan Pagi: Gerblé Cookie Cacao Pépites. Makan Siang: Fleury Michon Bâtonnet Moelleux, Gerblé Cookie Cacao Pépites. Makan Malam: Taillefine Fondant Saveur Pêche, Auchan Filet de Bacon Fumé. lagi...
|
|
1200 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Franclau
|