|
🥳💪🏼
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1129 kkal
|
Lemak: 51,67g | Prot: 30,85g | Karb: 128,35g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Superfruit Beeren Mix, Dennree Bio-Kürbiskerne, Dennree Kokosraspeln, Pflaumen, DM Bio Chiasamen , Rapunzel Leinsamen Geschrotet, Rapunzel Hanfsamen Geschält, Birnen, Hammermühle Haferflocken Kleinblatt Glutenfrei, Alpro Kakao Hafer. Makan Siang: Alnatura Sesam Ungeschält, Basmati-Reis (Gekocht), Rapunzel Kokosmilch, Bertolli Olivenöl, Vantastic Foods Bio Tofu Natur, Rote Paprika, Rote Zwiebeln. Makan Malam: Schär Cioccolini. Camilan/Lainnya: Alpro Kakao Hafer, Heimatgut Quinoa Flips. lagi...
|
|
1380 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dragana.r
|