Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2020
|
111 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 36 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1900 kkal
|
Lemak: 59,03g | Prot: 170,20g | Karb: 172,49g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Махеевъ Джем Малиновый , Урбеч Арахисовая Паста, Яйцо, Столичная Мельница Мука Ржаная Цельнозерновая, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Makan Siang: Минская Марка Сметана 15%, Помидоры, Запеченный Картофель, Arla Сыр Натура Light, Минтай Запечённый. Makan Malam: Био Баланс Кефирный 1%, Помидоры, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Arla Сыр Натура Light, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Замороженная Вишня, Макфа Пшеничная Мука. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 0,5%, Чай, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen332011
|