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1800
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57 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1949 kkal
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Lemak: 74,05g | Prot: 104,36g | Karb: 214,59g.
Makan Pagi: Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Beretta Petto di Pollo Arrosto, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Makan Siang: Pata Patatine, Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Pasta Frolla, Land Ricotta Fresca, Hero Marmellata di Ciliegie Nere Light, Coop Zucchero di Canna Integrale, Burro, Parmigiano (Grattugiato), BoscoBuono Funghi Porcini Surgelati, Campanini Riso Vialone Nano. Makan Malam: Patate Crude, Tonno Pinna Gialla (Pesce), Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Muffin, Kefir. lagi...
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1683 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 48 menit, Fitbit - 23 jam dan 12 menit. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan chiara-ca
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