Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2020
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2561 kkal
|
Lemak: 111,72g | Prot: 127,04g | Karb: 265,16g.
Makan Pagi: Mirel Пирожное Картошка, УМКК Окорок, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Makan Siang: KDV Бонфетти, Bonfesto Рикотта Лайт, УМКК Окорок, Смак Хлеб Тостовый, Изюм, Бахетле Закуска Тещин Язык, УМКК Окорок, Смак Хлеб Тостовый, КДВ Нижний Тагил Ярче, Яйцо, Пятерочка Сахар, Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Кировский Сметана 20%. Makan Malam: Рулет классический, Смак Хлеб Тостовый, УМКК Окорок, Bonduelle Огурцы Маринованные, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Чай, Мандарины, Чай, Пятерочка Сахар, Творог 5%. Camilan/Lainnya: КДВ Нижний Тагил Ярче. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|