Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2020
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 53,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
987 kkal
|
Lemak: 37,52g | Prot: 56,62g | Karb: 106,58g.
Makan Pagi: Strauchtomaten, Aldi Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, REWE Eiweißbrot. Makan Siang: Chili Con Carne. Makan Malam: Vita D'or Rapsöl, Rote Paprika, Zucchini, REWE Gnocchi. Camilan/Lainnya: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Quarkspeise, Lidl Kiwibeeren, Vitafit Orangensaft. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan montanaaico
|