Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2020
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3150 kkal
|
Lemak: 73,82g | Prot: 185,68g | Karb: 419,90g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Makan Siang: Bratensoße, Kartoffeln, King's Crown Erbsen und Möhren , Schweinefilet. Makan Malam: Wagner Steinofen Pizza Salami. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, Bahlsen Contessa Lebkuchen, Haribo Frösche. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|