Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2020
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1530 kkal
|
Lemak: 59,39g | Prot: 89,27g | Karb: 159,78g.
Makan Pagi: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Филе Индейки в/К, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%. Makan Siang: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Индейка под сыром 100 гр, Картофель запеченный. Makan Malam: ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо (Целое). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|