Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2020
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1674 kkal
|
Lemak: 67,49g | Prot: 103,91g | Karb: 165,51g.
Makan Pagi: Чай Несладкий, Lindt Шоколад Excellence Caramel A La Pointe De Sel, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Малина, Банан, Яготинский Творог Яготинский 5%. Sebelum Makan Siang: Агромол Молоко 2,5%, Sante Granola Fruit (Strawberry,Cranberry,Raspberry), Творожно-Сырный Пирог. Setelah Makan Siang: Meleno Торт Тирамису, Сахалин Рыба Икра Кеты, Семга Слабосоленая, Булкин Хлеб Бородино. Makan Malam: Малина, Яготинский Творог Яготинский 5%, Банан. lagi...
|
|
2075 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Penghisap Debu - 23 menit, Cuci Piring - 10 menit, Memasak - 25 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 21 menit, Tidur - 7 jam dan 50 menit, Istirahat - 11 jam dan 45 menit, Naik Tangga (Stairs) - 1 menit, Bak Mandi - 35 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Селена1512
|