Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2020
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1747 kkal
|
Lemak: 62,27g | Prot: 99,60g | Karb: 168,25g.
Makan Pagi: Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный, Яйцо, Кофе с Молоком. Makan Siang: Свиной Фарш (Приготовленный), Mak For Fit Макароны Гречневые Готовые, Maggi Плов с Курицей . Makan Malam: Somersby Яблочный Сидр, Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Мармелад. Camilan/Lainnya: Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Несквик Мини-Батончик, Зеленый Чай. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lakymarina
|