Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2020
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1497 kkal
|
Lemak: 53,68g | Prot: 112,60g | Karb: 142,03g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Здравушка Сыр Грювер Особый 50%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Makan Siang: Гречка, Kamis Горчица Французская, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желудки Куриные. Makan Malam: Пружаны Сыр Грювер, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Щедрые Хлебцы Гречневые, Кабачковая Икра 04.10. Camilan/Lainnya: Селяночка Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anechka-89
|