Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2020
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1576 kkal
|
Lemak: 38,10g | Prot: 82,69g | Karb: 237,81g.
Makan Pagi: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Деликат Немецкие Хлебцы Овсяные, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Картошка Вареная, Вафли, Чай с Молоком, Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. Makan Malam: Арбуз, Арбуз, Дыня, Тушеные Овощи, Рис Отварной. Camilan/Lainnya: Три Корочки Сухарики, Чай с Молоком, Рыба Отварная, Мёд, Чай с Молоком, Арбуз, Дыня, Винегрет без Масла. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mamina.sveta1985
|