Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2020
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,5 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1231 kkal
|
Lemak: 22,41g | Prot: 133,82g | Karb: 134,22g.
Makan Pagi: Тмин, Урюк, Американо, Ежевика, банан Мини, Семенишна Творог Обезжиренный, Село Родное Йогурт Натуральный без Сахара. Makan Siang: Ранетки, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Makan Malam: банан Мини, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Алтайская Буренка Творог 2%. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan дар_95
|