Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2020
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1921 kkal
|
Lemak: 61,27g | Prot: 63,66g | Karb: 223,28g.
Makan Pagi: У Палыча Пирожное. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 3,5%, СПК Орех Мясной, Сыр Маасдам, Сыр Российский, Fiorentini Ржаные Хлебцы Био. Makan Malam: Кириешки Сухарики, Chester's Сидр Грушевый. Camilan/Lainnya: Говяжий Фарш. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут : основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
10 Okt 20 oleh anggota: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ксю.0_0
|