Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2020
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2279 kkal
|
Lemak: 111,92g | Prot: 147,35g | Karb: 172,94g.
Makan Pagi: 煎雞蛋. Makan Siang: 星巴克 (Starbucks) 藍莓優格飲, 星巴克 (Starbucks) 田園雞肉帕里尼. Makan Malam: 鮭魚, 章魚. Camilan/Lainnya: 酪梨, 統一 AB優酪乳, 全聯 A級冷凍蔓越莓. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ༄༂Plly༂࿐
|