Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2020
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1267 kkal
|
Lemak: 46,49g | Prot: 53,39g | Karb: 161,54g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимое), Шарлотка с Яблоками. Makan Siang: Рахат Карамель Кузнечик, Рахат Карамель Рачки, Крекеры, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Кабачки Жареные, Петрушка, Ветчина, Руккола, Хлеб 8 Злаков, Щавелевый Суп. Makan Malam: Сметана 20%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Корица, Кефир 1%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Марин'ок
|