Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2020
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1349 kkal
|
Lemak: 38,67g | Prot: 118,52g | Karb: 127,17g.
Makan Pagi: Яшкино Вафельные Трубочки, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Белоречье Йогурт Курага, Сибирская Клетчатка Диетические Очищающие Отруби , Магнит Банан, Красная Цена Фундук, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, King Protein Soy Protein , Benefit Мюсли Тропический Рай. Makan Siang: Bonduelle Горох, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Куриная Грудка на Пару. Makan Malam: King Protein Soy Protein , Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%. Camilan/Lainnya: Белоречье Йогурт Курага , Магнит Банан, Крутой Окер Семечки Жареные, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stulru
|