Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2020
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1932 kkal
|
Lemak: 75,74g | Prot: 155,55g | Karb: 128,82g.
Makan Pagi: 黑咖啡, 啤酒. Makan Siang: 大腸麵線, 油炸豆腐, 義美 肉羹. Makan Malam: 烤肉串, 雞大腿肉（烘烤）, 雞肉（烘烤）, 雞胸肉（烘烤）, 烤豬肉. lagi...
|
|
1718 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 2jumaggie
|