Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2020
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2176 kkal
|
Lemak: 76,22g | Prot: 118,56g | Karb: 255,15g.
Makan Pagi: Хрустим Сухарики Шашлык, Bombbar Протеиновый Батончик, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Orion Чокопай, Valio Йогурт с Малиной, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Индилайт Филе Бедра Индейки, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Лента Цукаты из Имбиря, Риат Сыр Качотта Молодой, Картофель Тушеный с Мясом, Самарский Хлебозавод 5 Булка Городская. Camilan/Lainnya: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 89206712959
|