Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2020
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2564 kkal
|
Lemak: 137,02g | Prot: 94,53g | Karb: 219,09g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Майонез, Борщ с Курицей, Вино Красное Сухое, Слата Торт Баунти, Вино Красное Сухое, Борщ с Курицей, Майонез, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб с Отрубями. lagi...
|
|
1906 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vadim0979
|