Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2020
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1871 kkal
|
Lemak: 87,61g | Prot: 119,84g | Karb: 151,92g.
Makan Pagi: Избенка Творог Мягкий с Наполнителем Шоколадная Крошка, С.Пудовъ Мука из Твёрдой Пшеницы (Дурум), Лето Яйцо Куриное С1, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой. Makan Siang: ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, Избенка Творог с Шоколадной Крошкой , Лента Индейка Филе с Бедра, Шампиньоны Жареные, Гречка, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Аликанте, Авокадо Авокадо, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, ВкусВилл Балык Королевский, Семга Запеченная. Camilan/Lainnya: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Избенка Творог Детский Банан-Яблоко, Finn Crisp Хлебцы с Кунжутом. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitvickisska
|