Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2020
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
581 kkal
|
Lemak: 30,64g | Prot: 31,04g | Karb: 49,69g.
Makan Pagi: Tea (Brewed) , Core Power Vanilla Protein Shake (14 oz). Makan Siang: Water, Dole American Salad Blend, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Calavo Avocado. Makan Malam: Core Power Vanilla Protein Shake (14 oz), Publix Red Seedless Grapes, Water. Camilan/Lainnya: Grapes. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|