Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1413 kkal
|
Lemak: 31,16g | Prot: 54,69g | Karb: 235,54g.
Makan Pagi: Шоколад, Зефир, Батон Нарезной, Зеленый Чай с Молоком, Жареное Яйцо. Makan Siang: Сливы, Кисель. Makan Malam: Кисель, Помидор Тушеный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке. lagi...
|
|
1994 kkal
|
Latihan:
Belanja - 40 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam dan 44 menit, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|