|
Semangaatttttt
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
899 kkal
|
Lemak: 19,61g | Prot: 32,90g | Karb: 152,05g.
Makan Pagi: Apel Gala, V-Soy Soya Bean Milk V-Soy Soya Bean Milk ( Low Sugar ), Rachel's Organic Yoghurt Greek Style Low Fat, Delectablu Fresh Blueberries, Spring Pak Frozen Strawberry. Makan Siang: Minyak Wijen, Bawang Putih Bubuk, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Saus Tiram, Sawi Putih, Pasta Fiora Spaghetti, Minyak Wijen, Bawang Putih Bubuk, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Saus Tiram, Sawi Putih, Pasta Fiora Spaghetti. Camilan/Lainnya: Burger King Chicken Burger. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayuniwidayanti
|