Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2020
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3151 kkal
|
Lemak: 83,73g | Prot: 182,83g | Karb: 392,81g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Aldi Eiweißreiches Toastbrötchen, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Siang: REWE Beste Wahl Steakhouse Frites, Valess Vegetarische Schnitzel. Makan Malam: Haribo Goldbären, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Sun Snacks Kichererbsen Chips, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kellogg's Choco Krispies, Kinder Delice. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|